Namaste Retreat 2026
Sérénité En Provence
A seulement 3 h45 de Genève
Du 10 au 13 septembre 2026
Inscriptions ouvertes samedi 27 septembre
Plus qu'une place disponible
Sérénité en Provence
Un séjour bien-être pour prendre soin de vous, durant 4 jours, afin d’être en immersion dans le monde du yoga, la méditation et le bien-être.
Des moments sereins et d’introspections pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même, incluant des cours de yoga, ateliers en lien, temps pour soi, promenades, un atelier créatif, un voyage sonore et farniente.
Mais aussi, la possibilité de vous faire masser (en option) durant votre séjour afin de vous détendre pleinement.
Les pratiques de yoga seront adaptées et ouvertes à tous niveau, créant une expérience bien-être inclusive, ressourçant et dans le respect de son corps et de ses limites.
Un petit groupe de maximum 10 participant(e)s riche en échanges, partage, rire et bienveillance.
Un hébergement provençal et traditionnel offrant un cadre paisible et chaleureux, parfait pour une immersion bien-être. bien-être !
Une cuisine végétarienne, raffinée, colorée et gouteuse pour régaler vos papilles.
Une occasion parfaite pour vous prendre soin de vous afin de vous ressourcer !
Au programme
4 jours d'immersion
Des cours de yoga
Temps pour soi
Promenades & Farniente
Un atelier créatif
Des ateliers en lien
Méditation & relaxation
Un voyage sonore
Votre enseignante
Jessica Laura
Jessica Laura est la fondatrice de Yoga Namaste &
Namaste Retreat.
Grande passionnée de yoga depuis plus de 13 ans, elle décide alors un jour de tout plaquer pour partir à l’étranger afin de se former en tant qu’enseignante de yoga, où elle complétera une formation intensive en vinyasa yoga.
Elle animera ensuite, de nombreux ateliers, stages et des retraites à l’étranger.
Elle complétera ses connaissances par plusieurs formations tels que yin yoga, yoga prénatal et yoga aérien et continue à pratiquer et se former continuellement à travers divers cours et workshops.
Elle aime transmettre le yoga avec bienveillance, joie et non-jugement, souhaitant faire découvrir ce sentiment magique que l’on trouve à travers la pratique.
Elle fait particulièrement attention au placement, recherche et ressenti de chacun(e), mais également à la cohésion de groupe qu'elle trouve fondamentale pour se sentir bien lors d'un cours.
Elle est notamment formée en nutrition holistique, danse aérienne et reformer Pilates.
Ses autres passions sont la danse, les voyages et les animaux et son prochain rêve est de pouvoir créer une fondation à l’étranger afin d’aider les animaux de rue.
Les types de yoga
Les cours de yoga sont adaptés et ouverts à tous niveaux.
Le matériel vous est fourni sur place (tapis, sangles, bolsters, blocs).
L’hébergement dispose d’une tente lotus chauffée (au besoin) procurant un confort extérieur et serein.
Les pratiques pourront aussi être réalisée au bord de la piscine sur un desk en bois.
Vinyasa yoga
Un yoga dynamique et fluide composé de postures et d’enchaînements.
L’accent est mis sur la conscientisation de son souffle et de ses mouvements pour soigner ses transitions et rester dans le respect de son corps et de ses limites.
Yin et Yang Yoga
Un cours composé de 2 parties : la première créé par des mouvements doux et intuitifs (partie yang) puis la seconde par des postures tenues un certain temps, pour relâcher les tensions, se recentrer et respirer (partie yin). Une pratique calme afin de se ressourcer pleinement, permettent de comprendre la dissociation du relâchement et engagement du corps.
Yoga Doux
Le yoga doux est un type de yoga misant sur pratique fluide en restant douce et modérée afin de lâcher prise, se détendre, s’étirer sans chercher des enchaînements ou des postures complexes.
Yin yoga
Souvent qualifié de yoga thérapeutique. Il est composé de postures tenues un certain temps, principalement au sol et de très peu de mouvements.
Cette pratique permet d’interagir sur les méridiens du corps ainsi que les tissus profonds elle agit donc autant sur le corps que l’esprit.
Les ateliers proposés
Ceci est votre section Équipe. Présentez brièvement l'équipe, puis ajoutez sa biographie ci-dessous. Cliquez pour me modifier.
Un atelier créatif
Un atelier pour créer et laisser place à votre inspiration, encourager l'expression de soi, développer votre créativité et partager un moment convivial.
Des ateliers en lien
Vous permettant d'approfondir vos connaissances sur le yoga et vous-même, mais aussi d'améliorer votre pratique.
Le logement
À deux pas d’Avignon, le gite provençal et traditionnel offre un cadre paisible et chaleureux, parfait pour une immersion bien-être !
Récemment rénové et offrant un environnement à la fois professionnel et chaleureux, il affiche une décoration « vintage chic », où chaque meuble chiné raconte une histoire.
Un environnement naturellement paisible grâce à son grand jardin abordé, sa jolie piscine, en fait un lieu unique et propice pour se détendre, se retrouver, et se ressourcer au calme.
Il dispose :
D'une piscine
Vous pourrez profiter d'une piscine privative et chauffée en extérieur afin de vous détendre entre les cours et les activités.
D'un grand jardin
Vous pourrez profiter d'un grand jardin planté d'essences locales pour profiter du séjour en extérieur.
D'une terrasse
La terrasse sous la treille accueillera vos repas conviviaux. Disposant d'une fontaine, vous apprécierez de vous relaxer au soleil accompagné du bruit de l’eau et du chant des cigales.
Les chambres
Chambres partagée, composé de lit simple et équipé d'une literie haut de gamme afin que vous puissiez passer de merveilleuses nuits pendant votre séjour. Une chambre privative est disponible.
D'une tente lotus
La tente lotus est située dans le jardin pour nos pratiques de yoga matinal et/ou journée si il fait un peu frais.
Un vrai cocon serein.
Comment s'y rendre ?
Lieu Namaste Retreat
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Lieu Namaste Retreat
Le transport est a organisé par vos soins. Cependant, pour faciliter. le covoiturage ou votre venue en train, un groupe WhatsApp est créé avant la retraite, afin de pouvoir communiquer et échanger plus facilement, entre tous les participants, Il me permets également de garder le lien pendant et après la retraite. Il est également possible d'organiser un rendez-vous autour d'un café, avant la retraite, afin de pouvoir faciliter l'organisation et les échanges.
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En voiture et/ou Covoiturage (à 3h45 de Genève)
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En train : gare d'Avignon + 12min de taxi/uber
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En avion À 50 min de l'aéroport de Marseille
Des repas réalisés
par Irène khaletzky
Vos désirs sont exaucés !
Iène est une cheffe nomade qui propose des recettes qui nourrissent le corps et le cœur. Sa cuisine éthique, bienfaisante et colorée vous accompagnera tout au long de la retraite. Plus que de simples repas, c’est l’occasion d’avoir une cheffe rien que pour soi et de découvrir l’alimentation en pleine conscience. Inspirée par les cuisines du monde entier, elle a à cœur de partager ses secrets et sa vision avec ses convives pour vous faire vivre un véritable voyage culinaire.
Les intervantes externes :
Sonia Licciardello
Votre masseuse
Passionnée par le monde du bien-être et des médecines alternatives, le massage représente pour Sonia, une occasion de reconnexion à soi. "Il s'agit de rentrer dans ses sensations, d'écouter ce que nous dit le corps".
Pour elle, le soin par le massage est un partage précieux et elle sent honorée d'accompagner les personnes dans ce voyage vers eux-mêmes.
Sonia sera participante et intervenante lors de cette retraite.
Si vous en avez l'envie et le besoin, Sonia, sera ainsi, à votre disposition afin de vous masser (en option) afin de répondre à vos envies du moment.
Stéphanie de BlondiGallery
Votre photographe
Stéphanie est une photographe passionnée depuis l’âge de 7 ans, et professionnelle depuis 2022.
Dynamique, spontanée, un brin farfelue et toujours le sourire aux lèvres, elle a cette incroyable capacité à s'adapter à tout style, afin de pouvoir guider, pour que les prises immortalisées respirent l’authenticité.
Elle a été également intervenante lors de la retraite, en septembre 2025. C'est donc un plaisir et impatience, de pouvoir collaborer à nouveau avec elle !
Le prix inclus
Les cours de yoga
Les ateliers en lien
Un Voyage sonore
Un atelier créatif
Des Photos Souvenirs
L’hébergement
Les repas & boissons
Brochure en lien avec les ateliers yoga
un mémo pour faciliter votre arrivé
Cadeaux souvenirs
Un bon cadeau de 25 CHF sur votre prochaine retraite.
Le matériel de yoga à disposition
Accès à la piscine privative
Tarifs et conditions
Chambre Partagée
985 CHF
1 Chambre Privé
1265 CHF
Tiny House (1 seule dispo )
1695 CHF
Dépôt de 390 CHF
pour confirmer votre inscription
non-remboursable.
Pour la Tiny House
Dépot de 595 CHF
non-remboursable.
Paiement du solde en une ou deux fois ; ou arrangement de paiement possible !
Les tarifs & conditions
Pour vous inscrire :
Vous avez des questions complémentaires ?
Nous serons ravis d'y répondre !
